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单根肋骨骨折后怎样加强营养促进恢复？
疾病：肋骨骨折提问于 2024-09-26 15:02 -
病情描述：
单根肋骨骨折吃些什么能够加强营养？
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回答1
单根肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物来加强营养，促进恢复，如肉类、蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合和组织修复，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。 2.维生素 C：能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等。 3.维生素 D：利于钙的吸收，对骨骼恢复有益，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。 4.钙：帮助骨骼重建，如豆制品、奶制品、虾皮等。 5.矿物质：如锌，能促进伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉中获取。 总之，单根肋骨骨折后，合理搭配饮食，保证营养均衡，有助于加快恢复进程。但饮食调整只是辅助治疗，还需遵循医生建议，注意休息和适当活动。
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