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右肩膀骨折术后十二天有钢板钢钉，怎样康复？
疾病：提问于 2014-03-10 08:07 -
病情描述：
右肩膀骨折术后十二天有钢板钢钉，怎样康复？
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回答1
右肩膀骨折术后康复需综合考虑多方面，包括关节活动、肌肉锻炼、饮食营养、定期复查、康复时机等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.关节活动：早期以活动远端关节为主，如屈伸肘关节、活动手指关节，促进血液循环，预防关节僵硬。
2.肌肉锻炼：轻柔按摩肩膀周围肌肉，防止肌肉萎缩。可尝试轻度的肌肉收缩练习，但要避免肩部大幅度活动。
3.饮食营养：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类，以及富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，为骨折愈合提供充足营养。
4.定期复查：按照医生建议定期复查，通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，以便调整康复计划。
5.康复时机：三个月左右可逐渐尝试活动肩膀周围，但动作要缓慢、轻柔，避免过度用力。
6.注意事项：康复过程中若出现疼痛加剧、肿胀明显等异常，应立即停止并就医。
总之，右肩膀骨折术后康复是一个循序渐进的过程，需要患者耐心配合，遵循医生指导，以促进肩部功能的良好恢复。-
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回答2
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