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面部骨折术后在家休养，吃啥能促伤口愈合？
疾病：骨折提问于 2024-09-26 14:41 -
病情描述：
面部骨折手术了在家休养，请问吃点什么食物能催进我伤口愈合呢？
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回答1
面部骨折术后促进伤口愈合，可从富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物入手，如鱼肉、新鲜果蔬、乳制品、坚果、豆类等。 1.蛋白质丰富的食物：鱼肉、鸡肉、牛肉等，富含优质蛋白质，有助于修复受损组织。 2.富含维生素 C 的果蔬：橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等，能增强免疫力，促进伤口愈合。 3.富含维生素 D 的食物：乳制品、蛋黄等，利于钙的吸收，对骨骼恢复有益。 4.富含锌的食物：坚果如杏仁、腰果，以及豆类，有助于细胞再生。 5.富含钙的食物：牛奶、豆制品等，能增强骨骼强度，促进骨折恢复。 合理的饮食对于面部骨折术后伤口愈合非常重要，但同时也要注意休息，避免剧烈运动，遵医嘱进行复查。
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