-
康复训练时膝盖肿了是何原因及应对方法
疾病：髌骨骨折提问于 2014-03-10 02:25 -
病情描述：
康复训练时膝盖肿了是何原因及应对方法
-
回答1
康复训练时膝盖肿了，可能是训练量不当、未做好冰敷、日常活动量控制不佳、关节损伤、炎症反应等因素所致。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1. 训练量不当：如果训练强度过大或时间过长，超出了膝盖的承受能力，就容易导致膝盖肿胀。应根据自身情况，合理调整训练量。
2. 冰敷未做好：冰敷能有效减轻肿胀和疼痛。若冰敷不及时、不规范或时间不足，可能影响消肿效果。
3. 日常活动量控制不佳：过多的日常活动会增加膝盖负担，导致肿胀。要注意减少不必要的走动，避免长时间站立或行走。
4. 关节损伤：训练中可能造成半月板损伤、韧带拉伤等，引起膝盖肿胀。需通过影像学检查明确损伤程度，严重时可能需要手术治疗。
5. 炎症反应：关节内的炎症刺激也会导致肿胀。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解炎症和疼痛。
总之，康复训练时膝盖肿了需要引起重视，及时调整训练和生活方式。如肿胀持续不消退或伴有疼痛加剧等症状，应尽快到正规医院就诊，以便明确原因，采取针对性治疗。-
- 王博炜 副主任医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
-
-
回答2
考虑属于髌骨骨折引起的局部疼痛肿胀和活动受限等症状的，建议积极做伸曲运动的，不要怕疼痛，可适量服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗。
-
- 陈泉庆 主治医师 男科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：泌尿（肾、输尿管、膀胱、前列腺等）及男科...
-
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
肋骨痛有哪些治疗方案？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
