痔疮的发作和加重,确实与平时的饮食关系很大,平时在饮食上,首先要注意多吃水果和青菜,多吃一些高纤维的食物,特别是像芹菜和菠菜等,这样能够使大便变软,避免出现便秘,另外饮食上不能吃一些辛辣和生冷刺激性食物,不要吃一些过多的肉类,这样能够预防和减少痔疮的发作和复发。
多食青绿蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可润肠通便,排出肠道有害物质和致癌物质。赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等能预防痔疮。忌食或少食刺激性饮食,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等,会加重痔出血、脱出。饮食不宜过多、过饱,以免大便干燥,加重痔疮。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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