肚子胀气难受且经常放屁,可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、胃肠道疾病、吞气过多等原因引起。 1.饮食不当:进食过多易产气食物,如豆类、洋葱、土豆等,或暴饮暴食、进食过快,导致气体在胃肠道积聚。 2.消化不良:胃肠蠕动减慢,食物不能及时消化吸收,在肠道内发酵产生气体。 3.肠道菌群失调:有益菌减少,有害菌增多,影响肠道正常功能,产生过多气体。 4.胃肠道疾病:如胃炎、胃溃疡、肠炎等,炎症刺激影响胃肠功能,引起胀气和放屁增多。 5.吞气过多:精神紧张时吞咽空气,或嚼口香糖等,也会使气体进入胃肠道。 总之,肚子胀气难受且频繁放屁可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医,明确原因,在医生指导下进行治疗。平时要注意饮食规律,细嚼慢咽,少吃易产气食物。
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