-
哪些食物对肝脏健康最有益？
疾病：提问于 2024-09-26 14:16 -
病情描述：
吃什么对肝脏最好
-
回答1
以下食物对肝脏较好：新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、粗粮、坚果。 1.新鲜蔬菜：如西兰花、菠菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能帮助肝脏代谢和排毒。 2.水果：像苹果、香蕉、橙子等，提供维生素 C 和抗氧化物质，减轻肝脏氧化损伤。 3.优质蛋白食物：例如鱼肉、鸡肉、豆腐，有助于肝细胞的修复和再生。 4.粗粮：包括玉米、燕麦、糙米，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少肝脏负担。 5.坚果：如杏仁、核桃、腰果，含有不饱和脂肪酸和维生素 E，对肝脏有一定保护作用。 总之，合理搭配这些食物，有助于维护肝脏的正常功能，但饮食调理只是肝脏保健的一部分，还需保持良好的生活习惯，如适量运动、不饮酒、避免熬夜等。如肝脏出现不适，应及时就医。
-
- 章林海 主治医师 耳鼻咽喉科 浙江萧山医院 (三级乙等) 擅长： 尤其擅长鼻内镜手术治疗，如鼻...
-
在肝炎或者肝硬化阶段，能够治疗或者控制好...
-
- 李爱民 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 肿瘤四科（肝胆胰肿瘤科/肝病科）
肝炎的患者就是比较容易得肝癌，还有哪些人...
-
- 李爱民 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 肿瘤四科（肝胆胰肿瘤科/肝病科）
如果得了脂肪肝就必须要戒掉脂肪类和含胆固...
-
- 陈金军 主任医师 南方医科大学南方医院 肝病中心
脂肪肝病人在挑选食用油方面有没有什么特别...
-
- 陈金军 主任医师 南方医科大学南方医院 肝病中心
做消融治疗会不会很容易复？
-
- 李爱民 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 肿瘤四科（肝胆胰肿瘤科/肝病科）
脂肪肝的发病原因是什么呢？
-
- 陈金军 主任医师 南方医科大学南方医院 肝病中心
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
