黑眼圈的形成通常与睡眠不足、遗传因素、皮肤老化、眼周血液循环不良、长期化妆品残留等有关。可通过改善生活习惯、使用护肤品、医疗手段等方式来消除。 1. 睡眠不足:保证充足且高质量的睡眠,每晚 7 - 9 小时,规律作息,有助于减轻黑眼圈。 2. 遗传因素:此类情况较难改变,但可通过激光治疗、注射填充等医美手段改善。 3. 皮肤老化:使用含有维生素 C、E 和视黄醇等成分的眼霜,能一定程度缓解。 4. 眼周血液循环不良:热敷眼周、适度按摩,促进血液循环。 5. 长期化妆品残留:彻底卸妆,清洁眼周皮肤,避免化妆品残留。 消除黑眼圈需要综合多种方法,并且要长期坚持。同时,若黑眼圈严重或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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