老年人骨质疏松的成因及防治方法有哪些？_即问即答

回答1
老年人骨质疏松主要由年龄增长、激素变化、营养缺乏、运动量少、疾病影响等因素导致。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、适当运动、补充钙剂和维生素 D 等。 1.年龄增长：随着年龄增加，骨代谢失衡，骨量逐渐减少。 2.激素变化：尤其是女性绝经后雌激素水平下降，影响骨代谢。 3.营养缺乏：钙、维生素 D 等摄入不足，影响骨形成。 4.运动量少：缺乏运动使骨骼承受的应力减少，不利于骨生长。 5.疾病影响：如甲状旁腺功能亢进、慢性肾病等，可引发骨质疏松。 6.药物治疗：常用药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等，需遵医嘱使用。 7.饮食调整：多吃富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 8.适当运动：如散步、游泳、太极拳等，增强骨骼强度。 9.补充钙剂和维生素 D：有助于维持骨骼健康。老年人要重视骨质疏松，定期进行骨密度检查，采取综合措施预防和治疗，提高生活质量。
张娜 医师妇科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：妇科炎症，不孕不育等妇科疾病以及内科方面...
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