腰痛似筋痛，无剧烈运动，一动就痛是何因？

腰痛且一动就痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部扭伤、肾结石、腰椎管狭窄等原因引起。 1.腰肌劳损：长期久坐或久站，腰部肌肉持续紧张，容易导致腰肌劳损，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物可选择甲钴胺、塞来昔布等。 3.腰部扭伤：不经意的动作可能造成腰部肌肉、韧带拉伤，引发疼痛。早期需冷敷，后期热敷，可遵医嘱外用云南白药气雾剂。 4.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可导致腰部疼痛，常伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 5.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经，引起腰痛及下肢放射性疼痛。治疗方法有保守治疗如卧床休息、佩戴腰围，严重时需手术治疗。 出现腰痛应注意休息，避免劳累和剧烈运动。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。