膝关节髌骨疼痛可能由多种原因引起,如运动损伤、髌骨软化、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.运动损伤:剧烈运动或不当运动方式可能导致髌骨周围肌肉、韧带拉伤,引起疼痛。应停止运动,局部冷敷,后期热敷,并进行康复训练。 2.髌骨软化:髌骨软骨磨损、退化,导致髌骨与股骨关节面摩擦增加,产生疼痛。可补充氨基葡萄糖,加强股四头肌力量训练。 3.关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。需要抗炎止痛治疗,如服用布洛芬、双氯芬酸钠等,必要时使用糖皮质激素。 4.滑膜炎:滑膜炎症刺激可引发疼痛,伴有肿胀。治疗包括休息、抽取积液、注射玻璃酸钠等。 5.半月板损伤:半月板损伤后影响膝关节活动,导致髌骨疼痛。轻度损伤可保守治疗,严重时需手术修复。 膝关节髌骨疼痛的原因多样,治疗方法也各不相同。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。