便秘的产生通常与不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等有关。 1.不良饮食习惯:日常饮食中膳食纤维摄入不足,饮水过少,会导致粪便干燥、硬结,难以排出。 2.缺乏运动:身体活动量少,肠道蠕动减慢,使粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收。 3.精神心理因素:长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,会影响肠道的正常功能,引发便秘。 4.肠道疾病:如结肠冗长、肠梗阻、肠道肿瘤等,会造成肠道结构或功能异常,引起便秘。 5.药物副作用:某些降压药、抗抑郁药、钙剂等可能会导致肠道蠕动减缓,引发便秘。 总之,便秘的原因较为复杂。如果出现长期便秘且难以缓解,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院