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左胫骨骨折术后 8 周弯曲 25 度怎样有效恢复
疾病：骨折提问于 2024-09-26 15:12 -
病情描述：
左胫骨处骨果劈裂并平台塌陷骨折手术后8周只能弯曲25度怎么恢复锻炼
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回答1
左胫骨骨折术后 8 周膝关节弯曲受限，可通过物理治疗、康复训练、药物辅助、饮食调整及保持良好心态来促进恢复。 1.物理治疗：热敷、按摩、超声波治疗等，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2.康复训练：在专业康复师指导下进行膝关节屈伸练习、直腿抬高练习等，逐渐增加活动范围和强度。 3.药物辅助：可服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合和肌肉恢复。 5.保持良好心态：积极面对康复过程中的困难，避免焦虑和抑郁情绪影响恢复进度。 总之，左胫骨骨折术后的康复需要综合多种方法，持之以恒，并定期复查，根据恢复情况调整康复方案。
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