失眠的症状和表现多样,包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、醒后不适及伴随症状等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.入睡困难:上床后长时间无法入睡。
2.睡眠维持障碍:睡眠中易醒,醒后难以再次入睡。
3.早醒:比预期时间提前醒来。
4.醒后不适:晨起头脑不清、疲劳、焦躁、注意力不集中。
5.伴随症状:可能有头晕、恶心、食欲减退等。
了解失眠的症状有助于及时发现问题并采取相应措施改善睡眠。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院