双脚并拢下蹲时骨头响的原因及应对措施

双脚并拢下蹲时骨头响的原因及应对措施 疾病：提问于 2014-03-22 22:28: 病情描述：

双脚并拢下蹲时骨头响的原因及应对措施

回答1
双脚并拢下蹲时骨头响的情况较为普遍，可能源于多种因素，包括关节润滑不足、软骨磨损、肌肉韧带紧张、骨骼发育异常以及关节腔内气体释放等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.关节润滑不足：人体关节依靠滑液润滑，减少摩擦。若滑液分泌不足，关节活动时易产生响声。
2.软骨磨损：长期过度使用关节或年龄增长可能导致软骨磨损，增加骨头间的直接接触，产生响声。
3.肌肉韧带紧张：肌肉或韧带过度紧张，在关节活动时可能牵拉骨骼，引起响声。
4.骨骼发育异常：部分人群可能因先天性骨骼结构问题，导致关节活动时产生额外声音。
5.关节腔内气体释放：快速改变关节位置时，关节腔内的气体快速释放，也可能产生响声。
面对这种情况，保持适当的运动，增强肌肉力量，维持关节灵活性，同时补充适量的钙质和维生素D有助于改善。若伴有疼痛或其他不适，建议就医检查，以排除潜在疾病。在医生指导下，可能需要使用如葡萄糖胺、硫酸软骨素等药物辅助治疗。
王吉兴 主任医师脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、...
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回答2
关节的异响，很多人都有。如果没有伴随疼痛的话，一般没有什么特殊的情况，请不必担心。
王健 副主任医师关节与骨病外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：关节镜下半月板损伤、前后交叉韧带损伤等各...
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回答3
你好，双脚并拢蹲蹲下去骨头响并不是很严重的问题。只是因人而异罢了.为什么会有响声.是因为在你的膝关节.你的股骨(也就是你的大腿的骨头)下端会和你下面的胫腓骨(就是小腿骨头)组个关节面,而你蹲下的时候.会有响声,是因为你股骨的下端有一个小小的颗粒状的骨头,称为籽骨,在骨头滑动时,就是在你运动或下蹲的时候,这个籽骨和下面的骨头发生了摩擦,摩擦过去就是咯一声，你起来就摩擦回来就又是咯一声。如果有不舒服的情况，可以去医院拍个X片，查看一下。如果影响到你的活动功能，可以做关节镜的手术,微创治疗。将那个小籽骨取出。祝你健康！
赵乐翠 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：消化内科常见疾病的诊治。
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