睡觉起床和站坐久后经常腰酸,可能与多种因素有关,如不良姿势、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、女性妇科疾病等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.不良姿势:长时间保持不正确的坐姿或站姿,会使腰部肌肉紧张,导致腰酸。
2.腰肌劳损:腰部肌肉过度劳累或损伤,在活动后症状加重。
3.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,引起腰部及下肢疼痛、麻木。
4.肾脏疾病:如肾结石、肾炎等,可能出现腰酸症状。
5.女性妇科疾病:盆腔炎、附件炎等,也可能导致腰酸。
出现腰酸症状后,应注意休息,避免劳累。若症状持续不缓解或加重,建议及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
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