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14 岁皮肤粗糙且眼下方有皱纹能否喝胶原蛋白粉？
疾病：提问于 2024-09-26 14:18 -
病情描述：
我今年14 皮肤粗糙 眼睛下方有皱纹 能喝胶原蛋白粉吗？
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回答1
14 岁皮肤粗糙且眼下方有皱纹，一般不建议喝胶原蛋白粉。这是因为未成年人身体仍在发育，皮肤问题可能由多种因素导致，如营养不良、睡眠不足、缺乏运动、未做好皮肤护理、内分泌失调等。 1. 营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等，影响皮肤健康。应多吃新鲜蔬果、蛋奶类食物。 2. 睡眠不足：会影响身体代谢和皮肤修复。保证每天充足睡眠，规律作息。 3. 缺乏运动：血液循环不畅，不利于皮肤新陈代谢。适当增加运动，如慢跑、跳绳等。 4. 未做好皮肤护理：清洁不当或未注意防晒等。选择温和的洁面产品，外出做好防晒。 5. 内分泌失调：青春期激素水平变化可能导致。保持心情舒畅，避免压力过大。 总之，对于 14 岁出现的皮肤问题，应从生活习惯和护理方面综合改善，不建议依赖胶原蛋白粉。如有需要，可咨询医生获取更专业的建议。
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