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怎样调理肾的阴阳两虚
疾病：肾虚提问于 2014-03-02 17:22 -
病情描述：
怎样调理肾的阴阳两虚
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回答1
肾的阴阳两虚可能由多种因素引起，如先天不足、久病伤身、劳累过度、年龄增长、房事不节等。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、针灸推拿、生活作息调整等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调理：多吃些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。
2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质。
3.中药治疗：可选用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、左归丸合右归丸等，但需遵医嘱。
4.针灸推拿：通过刺激相关穴位，如肾俞、关元、命门等，调节肾的功能。
5.生活作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅。
调理肾的阴阳两虚需要综合多种方法，并且持之以恒。同时，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。-
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回答2
根据你说的情况应该补肾阴阳双补，可以服用金匮肾气丸治疗配合针灸，保持心情舒畅，饮食合理搭配。
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