纯天然蔬果祛斑美白,可从饮食、外敷、作息、心情、营养补充方面着手。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.饮食:多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜,如橙子、草莓、猕猴桃等。
2.外敷:用半只西番茄绞碎至糊状,加两滴甘油,放入冰箱,敷面。
3.作息:保持充足睡眠,避免疲劳。
4.心情:保持愉快心情,解除压力。
5.营养补充:摄取含钙较高的食物,健全肝脏功能。
坚持上述方法,有助于改善皮肤状态,达到祛斑美白的效果。
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