伸肌腱吻合术后锻炼要循序渐进,包括活动范围、力量、频率、注意事项等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.活动范围:逐步增加活动幅度,以达到正常活动范围。
2.力量训练:伤口愈合良好后,逐渐增强活动力度。
3.训练频率:初期每天适当进行,避免过度疲劳。
4.注意保护:锻炼时注意保护手术部位,避免受伤。
5.配合热敷:可适当热敷,促进血液循环。
遵循科学合理的锻炼方法,有助于术后恢复,如有异常及时就医。
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<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院