上网成瘾怎么办？_家庭医生即问即答移动端

上网成瘾怎么办？ 疾病：自闭症提问于 2014-02-25 03:00: 病情描述：

晚上上网玩通宵,白天不上课,自闭,性格内向,父母老师管不了，应怎么办？

回答1
一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,停止上网，防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜，儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生，首先在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长，还要注意操作姿势，荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右，敲击键盘的前臂呈90度，光线柔和不可太暗，手指敲击键盘的频率不宜过快，另外平时要丰富业余生活,比如外出旅游,和朋友聊天,散步,参加一些体育锻炼等，在饮食上也要注意，多吃一些胡萝卜,荠菜,芥菜,苦瓜,动物肝脏,豆芽,瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物，一出现早期症状,应及时停止操作并休息，一旦出现IAD,不要紧张,尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗。
钱伟 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，儿科常见病...