酣吃多了对身体可能存在多种危害,包括消化系统、神经系统、心血管系统等方面。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.消化系统影响:可能导致消化不良、胃胀、胃痛等症状,长期还可能引发胃炎、胃溃疡。
2.神经系统干扰:容易引起疲劳、注意力不集中、反应迟钝等。
3.心血管负担:增加心脏负荷,升高血压,加大心血管疾病风险。
4.代谢紊乱:影响血糖、血脂代谢,可能导致肥胖、糖尿病等。
5.睡眠质量下降:影响正常的睡眠规律,导致睡眠不足或睡眠质量差。
总之,过量的酣吃不利于身体健康,应保持适量、均衡的饮食。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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