脚踝扭伤三个月踢沙袋仍疼，有何良策？_即问即答

脚踝扭伤三个月踢沙袋仍疼，有何良策？ 疾病：提问于 2024-09-26 14:56: 病情描述：

脚踝扭伤三个月后，踢沙袋时仍然疼痛是怎么回事，现在还有什么好办法？

回答1
脚踝扭伤三个月后踢沙袋仍疼痛，可能是损伤未完全恢复、韧带松弛、创伤性关节炎、肌肉力量不足或存在隐匿性骨折等原因所致。 1.损伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，若过早剧烈运动，可能导致疼痛。应继续休息，避免负重和剧烈运动。 2.韧带松弛：脚踝韧带受伤后变得松弛，稳定性下降，运动时易疼痛。可通过康复训练增强韧带力量。 3.创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，引发炎症和疼痛。治疗包括热敷、理疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.肌肉力量不足：受伤后周围肌肉力量减弱，运动时无法有效保护关节。需进行针对性的肌肉力量训练。 5.隐匿性骨折：当时可能存在未被发现的细微骨折，未妥善处理导致持续疼痛。需通过影像学检查明确，必要时手术治疗。总之，脚踝扭伤三个月后踢沙袋仍疼痛，应引起重视，及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗和康复。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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回答2
还有两种可能，一种是损伤了韧带。还有一种可能是，形成了慢性的滑膜炎。建议您做一个核磁共振。
王健 副主任医师关节与骨病外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：关节镜下半月板损伤、前后交叉韧带损伤等各...
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