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小时候头发特别粗又多。现在头发掉的越来越厉害。头发也变细了。头皮出油，有头屑。现在头发很稀，头顶能
疾病：脱发提问于 2014-02-27 20:08 -
病情描述：
看见肉了。听说吃鱼肝油和维生素B6.还有胱氨酸可以长头发。这是真的吗？有用吗。能吃吗？能告诉我怎样才能让头发茂密起来吗？
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回答1
你好，可以口服上述药物治疗一下，会有一定的效果。平时注意避免过度的熬夜和精神压，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
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