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青少年时期手淫频率怎样算正常？
疾病：性健康提问于 2024-09-26 15:25 -
病情描述：
青少年时期老想手淫多久一次算正常呢？求指点
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回答1
青少年时期手淫是一种常见的生理现象，其频率是否正常因人而异，一般来说，每月 1 - 2 次通常不会对身体造成明显不良影响，但还需综合个人身体状况、心理状态、生活习惯、学习压力和社交活动等因素来判断。 1. 身体状况：如果手淫后没有出现疲劳、腰酸、头晕等不适，频率可能相对正常。 2. 心理状态：不因此产生焦虑、内疚、抑郁等负面情绪，说明频率在可接受范围内。 3. 生活习惯：保持规律作息、健康饮食和适量运动，手淫频率适中时不会打乱正常生活节奏。 4. 学习压力：在学习任务重、压力大时，过于频繁手淫可能影响注意力和精力。 5. 社交活动：积极参与社交，与朋友、家人保持良好关系，不过分沉迷于手淫。 总之，青少年应正确看待手淫，避免过度，保持身心健康。若对自身手淫情况有疑虑或出现不适，可及时咨询医生。
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