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半个月晚睡晚起且睡时不吃不喝，影响健康吗？
疾病：胃炎提问于 2014-02-15 07:53 -
病情描述：
半个月晚睡晚起且睡时不吃不喝，影响健康吗？
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回答1
这种生活习惯可能导致胃肠功能紊乱、生物钟失调、免疫力下降、精神状态不佳、心血管负担加重等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.胃肠功能紊乱：打乱消化节律，影响营养吸收，可用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片。
2.生物钟失调：破坏正常睡眠周期，导致睡眠质量差，可通过调整作息逐渐恢复。
3.免疫力下降：易生病，需加强锻炼，补充维生素C、蛋白质等提高免疫力。
4.精神状态不佳：注意力不集中，情绪波动，应保证充足睡眠，适当放松。
5.心血管负担加重：增加心血管疾病风险，要定期体检，关注血压、血脂。
这种不良生活习惯危害多，应尽快调整作息，保持健康生活方式。-
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回答2
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