早泄不用药，行为疗法能有效治疗吗？

早泄不用药，行为疗法能有效治疗吗？ 疾病：早泄提问于 2024-09-25 15:57: 病情描述：

一个星期以前发现自己有控制不住射精的现象了，心里着急，但不想用药物来治疗这个问题。请问，治疗早泄可以用行为疗法吗？

回答1
早泄是常见的男性性功能障碍，行为疗法对于部分早泄患者是有效的。其原理是通过训练和调整行为习惯来改善射精控制能力，包括心理调节、技巧训练等。常见的行为疗法有动停法、挤压法、性感集中训练等。 1.动停法：在性生活过程中，当有射精紧迫感时，停止刺激，待紧迫感消失后再继续，如此反复训练。 2.挤压法：性生活时，在即将射精前，女方用拇指挤压阴茎系带处，时间为 3 - 4 秒，可缓解射精紧迫感。 3.性感集中训练：夫妻双方通过抚摸、拥抱等方式，不急于性交，充分享受性刺激，提高对性反应的感知能力。 4.心理调节：减轻焦虑、紧张情绪，增强自信心，保持良好的心态。 5.锻炼盆底肌肉：如做提肛运动，增强盆底肌肉力量，有助于控制射精。行为疗法需要长期坚持，且效果因人而异。如果早泄症状严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
关永贤 主治医师泌尿外科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：各种男女泌尿生殖系疾病和肛肠科疾病，泌尿...