左股骨颈骨折取钉后相关问题咨询

左股骨颈骨折。股骨颈骨折已经17个月，当初采用三枚空心钛钉内固定手术，在骨折后8小时内手术。术后经常拍片复查，长的非常好，没有发生坏死等其他问题。于5天前，在西京医院做手术取出内固定的三枚钉子。手术半麻，非常顺利。术后拍片能清晰看到钉道。现在已经可以自由活动左腿，但只限于在床上，除了无法左侧躺之外，其他动作均无大碍。很少下地，下地便拄双拐，左脚抬离地面，左腿就这样吊着，不负重。髋关节酸，但不痛，5天内仅有过两次轻微的酸感觉。因为在网上查了很多资料，什么样的说法都有。有说骨折后一年的坏死几率75%以上。又说五年内都有很高的坏死几率。我想知道以下几个问题，谢谢:1.都说激素会造成股骨头坏死,那手淫产生的性激素会有这种情况吗?2.像我这种情况,坏死的几率大概是多少?3.都说坏死高发于两年内,五年都有可能,那应该从什么时候算起?骨折的时候?取钉子后?4.有没有什么好的预防建议吗?我只知道3个月内要拄拐.我现在食用着活血的药.5.如果坏死的话,坏死初期是怎样的痛痛法?不要和我说隐痛什么的,我不太懂这类含义.请比喻来说,比如:类似手腕被钳住,类似钻牙,类似骨折那种痛.谢谢,您的认真决定您事业的一帆风顺.