手淫多年致记忆力下降，如何恢复及检查生殖健康_即问即答

手淫多年致记忆力下降，如何恢复及检查生殖健康 疾病：性健康提问于 2024-09-26 14:25: 病情描述：

我手淫好多年了明显的记忆没以前好了想戒掉想问问医生吃些什么药物能恢复。还有就是想去医院检查下精子有没有问题以后能不能生孩子生殖器官有没有受损啊什么的需要花多少钱

回答1
手淫多年出现记忆力下降，想恢复并检查生殖健康。恢复方面可通过调整生活方式、心理调节、适当运动、合理饮食及必要时药物治疗。检查生殖健康主要包括精液常规、生殖器官超声等。 1.生活方式调整：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少手淫频率，逐渐戒除。 2.心理调节：正视手淫行为，避免过度焦虑和自责，保持良好心态。 3.适当运动：如慢跑、游泳等，增强体质，促进身体机能恢复。 4.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 5.药物治疗：可在医生指导下服用一些补肾益脑的药物，如健脑补肾丸、六味地黄丸、安神补脑液等。但药物使用需遵医嘱。通过综合调理，多数情况下可改善记忆力下降的状况。对于生殖健康的检查，建议前往正规医院，医生会根据具体情况给出合理的检查方案和建议。
毛淑敏 医师普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科，外科常见疾病的诊断与治疗。
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