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22 岁脖子歪向左边且左肩偏高如何矫正
疾病：提问于 2024-09-26 14:27 -
病情描述：
我的脖子有点歪，歪向左边，左边肩膀也偏高，每次拍5寸照片显示的都是左边肩膀高。想问一下这是什么情况左边肩膀也向前一些。有什么办法可以矫正？我今年22岁
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回答1
脖子歪向左边且左肩偏高可能由不良姿势、肌肉失衡、脊柱侧弯、先天性斜颈、颈部骨骼病变等引起。需要综合评估，采取相应措施。 1.不良姿势：长期低头、坐姿不正等可导致。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和肩部。 2.肌肉失衡：一侧肌肉紧张，另一侧松弛。可通过按摩、拉伸紧张侧肌肉，强化松弛侧肌肉来改善。 3.脊柱侧弯：轻度可通过运动矫正，如游泳、吊单杠等；严重时可能需要支具或手术治疗。 4.先天性斜颈：多自幼发病，若成年后仍明显，可能需手术松解紧张的肌肉和筋膜。 5.颈部骨骼病变：如骨折畸形愈合等，需根据具体情况选择治疗方案，可能包括手术矫正。 脖子歪且左肩高应引起重视，及时就医，明确原因后采取针对性的矫正方法。同时，在日常生活中要养成良好的姿势习惯，加强锻炼。
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