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我的腰扭伤了，不知道怎么办？
疾病：急性腰扭伤提问于 2014-02-01 22:52 -
病情描述：
我的腰扭伤了，不知道怎么办？
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回答1
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。治疗原则
1.卧床（硬板床）休 息。
2.骨盆牵引。
3.局部痛点封闭4.局部热敷或照红外线。
5.旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有效。
6.疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼。-
- 陈毅荣 主治医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
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