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我和老婆做完性事后容易身心疲惫，我认为可能是肾虚，请问可以通过锻炼来调理吗？求帮助，谢谢！
疾病：肾虚提问于 2014-02-01 22:08 -
病情描述：
我和老婆做完性事后容易身心疲惫，我认为可能是肾虚，请问可以通过锻炼来调理吗？求帮助，谢谢！
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回答1
补肾的话应该多吃些补肾固精的食物。最好不要用药物治疗，采取食补的方法。像甲鱼、泥鳅、狗肉等， 不要吃冷食，注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度，多锻炼身体，不要熬夜。
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