一般来说,女人在行经期间,除感到情帿低落外,亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有昏眩或呕吐的状况。若遇上此类情况,必须及早求诊,切莫延误。??经痛困扰我们身边的无数女人朋友,根据网妖的一份调查结果显示,超过一成的女人朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中,〔原发性经痛〕和〔病理性经痛〕是最普遍的2种分类,前者可用自然疗法进行自我医治。〔原发性经痛〕通常发生在13-25岁未生产过的少女身上。经期来临前,中下腹部位会不断感到痛痛,严重时臀部、股内侧、大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明,但用与排卵或前列腺素过多,造成子宫的高度收缩有关。??而所谓的〔病理性经痛〕的痛楚,就是由人体毛病,如子宫内膜异位等,所导致的痛痛,多见于25岁以上的婚后女人。此类痛痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病,病者应及早找专家诊治,根治本身的问题。最自然疗法:有不少方法可减轻〔原发性经痛〕的痛楚,如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成依赖和副作用,作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的医治办法,下面是一些有助减轻经痛的小方法,希望女人朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。??·咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少食用。??·禁饮酒,特别是容易出现水肿的女人。??·保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。??·多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。·常清洁温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰清洁液更能松弛肌肉及神经。??·练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。不少妇女以为行经失血,便应进补。〔补〕的概念是正确的,但须与个人体质相配合才能发挥效用,否则只会弄巧反拙,例如燥热时不要再食用带燥的食物,如鸡汤、榴连等,以免肝火妄动,引致不适。要预防经痛,火气大者应先清热,然后再活血化瘀。经期间戒食用寒凉的食物,如西瓜,香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。以下一款香花叶蛋花汤水简单易做,有活血化瘀功效,不妨一试:材料(二人份量):鸡蛋两只,姜痈适量,香花叶适量做法:将香花叶和姜痈加水滚片刻,加入蛋花即可食用。??痛经症状因人而异,医治的方法更是因体质有所差别,若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院
痛经给女孩带来了众多困扰,而且影响了人们...
凡在行经前后或在行经期出现腹痛,腰酸、下...
痛经是妇科常见病与多发病,指在经行前后或...
你有痛经的烦恼吗?工作、家庭生活忙忙碌碌...
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种:原...
什么是痛经?对于痛经,许多人只闻其名,不...
凡在经期前后或行经期间,出现小腹及腰部疼...
痛经是什么少女痛经是什么原因造成的呢如何...
痛经总是让女人惧怕每次月经的来潮,许多人...
痛经是因为月经周期时,子宫内膜剥落,大量...