月事时出现冒虚汗、发冷、腹痛、四肢乏力、头昏呕吐等症状,多与气血不畅、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位、情绪紧张等有关。 1.气血不畅:气血运行受阻,经血排出不畅,导致疼痛等不适。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物,或服用当归、熟地等中药调理。 2.宫寒:子宫受寒,气血凝滞。平时要注意保暖,避免食用生冷食物。可用艾叶、肉桂等草药温经散寒。 3.内分泌失调:激素水平失衡影响月经。需保持良好作息,适当运动。中药如白芍、郁金有助于调节内分泌。 4.子宫内膜异位:内膜组织生长在子宫外,引起疼痛。治疗较为复杂,可在医生指导下使用益母草、红花等活血化瘀的草药。 5.情绪紧张:精神压力大影响月经。要学会放松心情,可服用玫瑰花、百合等宁心安神的草药。 月事不适需要综合调理,除了使用草药,还应注意生活习惯。若症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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方如丹 主任医师 广州市中医医院
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