奶水过多想减少又想继续哺乳,可从饮食、生活习惯、药物等方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食调整:减少汤类食物摄入,如鸡汤、鱼汤等,避免食用促进乳汁分泌的食物,如猪蹄。
2.生活习惯:减少对乳房的刺激,不要频繁挤奶或按摩。
3.适度减少哺乳次数:逐渐延长哺乳间隔,让身体适应减少的需求。
4.穿着合适内衣:选择舒适、有一定支撑力的内衣,避免压迫乳房。
5.药物辅助(需遵医嘱):可在医生指导下服用维生素B6或炒麦芽煮水。
通过以上综合方法,一般能在减少奶水的同时,保证还能为孩子提供少量母乳。但操作过程中如有不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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