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有益固精的食物有哪些？
疾病：提问于 2014-01-22 12:34 -
病情描述：
有益固精的食物有哪些？
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回答1
固精可通过饮食调理，常见有益食物包括核桃、芡实、山药、莲子、黑豆等。若固精问题严重，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对肾脏有一定滋补作用。
2.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的功效。
3.山药：能健脾益胃、补肾涩精。
4.莲子：可养心安神、补肾固精。
5.黑豆：补肾强身，有助于改善肾虚导致的遗精等问题。
通过合理饮食有助于固精，但饮食调理效果因人而异。如有严重症状，务必寻求专业医疗帮助。-
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