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我十九岁，偏瘦，肚子上的肉有很多，这是怎么回事？？
疾病：营养不良提问于 2014-01-21 13:47 -
病情描述：
我十九岁，偏瘦，肚子上的肉有很多，这是怎么回事？？
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回答1
您好，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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