慢性前列腺炎和前列腺增生症的防治,涉及生活习惯、饮食调整、适度运动、定期检查、合理用药等方面。 1.生活习惯:避免久坐、憋尿,规律作息,减少熬夜,戒烟限酒。 2.饮食调整:减少辛辣、油腻食物摄入,增加蔬菜水果,适量饮水。 3.适度运动:如慢跑、游泳等,增强体质,促进血液循环。 4.定期检查:每年进行前列腺相关检查,包括前列腺特异抗原等。 5.合理用药:可使用α受体阻滞剂如坦索罗辛,改善排尿症状;非甾体抗炎药如塞来昔布,缓解疼痛;植物制剂如普适泰,有助于减轻炎症。 总之,对于慢性前列腺炎和前列腺增生症,综合采取上述防治措施,有助于控制病情,提高生活质量。但用药需遵医嘱。