坐久了腰痛是怎么回事？

坐久了腰痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰部筋膜炎、强直性脊柱炎等。 1.腰肌劳损：长时间久坐，腰部肌肉持续紧张，容易导致腰肌劳损，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等缓解症状。 2.腰椎间盘突出：久坐会增加腰椎间盘压力，可能导致椎间盘突出，压迫神经引发腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、塞来昔布、甘露醇等。 3.腰椎骨质增生：腰椎退变可产生骨质增生，久坐时刺激周围组织产生疼痛。一般通过物理治疗、适当运动改善，疼痛明显时可服用对乙酰氨基酚、美洛昔康等。 4.腰部筋膜炎：久坐后腰部筋膜长期受到牵拉，发生炎症，引起疼痛。治疗有休息、针灸、超声波治疗，药物可用依托考昔、洛索洛芬钠等。 5.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，也会出现久坐后腰痛。治疗包括药物如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能锻炼。 久坐后腰痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。