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弱精症导致生育困难，如何改善？
疾病：不孕不育提问于 2024-12-08 14:25 -
病情描述：
我很早就和一女生同居接着就结婚了，大概22岁左右吧。最近房事频频，又经常做避孕措施的。可不知道是谁那么无聊，搞得我妈非要和别人比，谁家的宝宝可爱。就非要我们生个孙子给她们看看，抱抱。可我房事过多，搞的我是精疲力尽，实在乏力，再加上我初中以上就和很多不同的女孩有过那个，直到遇到她，我才定下心来，我去检测人体呢又说我是弱精症，暂时无法生宝宝。请问遇到这种情况应该怎么做？食哪些食物可以好呢？还是有什么秘方透漏点给我呢？
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回答1
弱精症影响生育，可通过改善生活方式、饮食调整、适当运动、药物治疗及心理调节等方法来应对。 1.改善生活方式：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，减少接触有害物质，如高温、辐射、化学毒物等。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素 E、锌、硒等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、坚果、新鲜蔬果等。 3.适当运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 4.药物治疗：在医生指导下，可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精胶囊等药物。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌。 弱精症的治疗需要综合多种方法，并且要持之以恒。患者应积极配合医生治疗，定期复查精液质量，以评估治疗效果。同时，建议选择正规医院的男科或生殖科进行诊治。
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