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做俯卧撑时手肘咔咔响是怎么回事？
疾病：提问于 2024-12-08 14:15 -
病情描述：
为什么我做俯卧撑时手肘会有咔咔的响声?
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回答1
做俯卧撑时手肘出现咔咔响，可能是关节摩擦、肌肉紧张、软骨损伤、韧带问题、关节炎等原因造成的。 1.关节摩擦：关节面、软骨、滑膜、韧带等在运动时相互摩擦，可能产生响声。如果不伴有疼痛或活动受限，通常是正常的生理现象。 2.肌肉紧张：运动前未充分热身，肌肉紧张，关节活动不顺畅，容易引起响声。 3.软骨损伤：长期过度运动或外伤可能导致软骨磨损，做俯卧撑时会有声响，并可能伴有疼痛。 4.韧带问题：韧带松弛或损伤，影响关节稳定性，运动时也可能发出响声。 5.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节结构改变，产生异常响声和疼痛。 如果手肘咔咔响频繁出现，或伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要注意适量运动，做好热身和拉伸。
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