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吃山药粉能增肥吗
疾病：提问于 2014-01-19 19:01 -
病情描述：
吃山药粉能增肥吗
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回答1
山药粉含有一定营养成分，但能否增肥因人而异，受多种因素影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养成分：山药粉富含碳水化合物、蛋白质等，可为身体提供能量。
2.消化吸收：个人的消化吸收能力不同，若消化吸收差，即便食用山药粉也难以增肥。
3.整体饮食：仅依靠山药粉增肥不现实，还需保证全面均衡的饮食。
4.身体代谢：基础代谢率高的人，相对较难通过山药粉增肥。
5.运动量：运动量过大，消耗过多能量，吃山药粉可能也无法有效增肥。
总之，山药粉可作为饮食的一部分，但不能单纯依靠它来增肥，要综合考虑多方面因素。-
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