得了乙肝,饮食上需要注意均衡营养、清淡饮食、避免刺激性食物、控制脂肪和糖分摄入、戒酒等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.保证营养均衡:多吃新鲜蔬菜、水果,摄入足够的蛋白质,如鱼肉、鸡肉、豆类等。
2.饮食宜清淡:避免过于油腻、辛辣、油炸的食物,减轻肝脏负担。
3.控制脂肪摄入:少吃肥肉、动物内脏等富含高脂肪的食物。
4.限制糖分:减少糖果、甜点等高糖食品,预防脂肪肝。
5.严禁饮酒:酒精会加重肝脏损伤,影响病情恢复。
6.规律饮食:定时定量,避免暴饮暴食,维持正常的消化功能。
总之,合理的饮食习惯对于乙肝患者的病情控制和康复非常重要,患者应严格遵循这些饮食原则。
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