脖子疼、转动有响声、双肩沉重可能是颈椎病,但也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因引起。 1.颈部肌肉劳损:长时间低头看东西,颈部肌肉持续紧张,容易导致劳损,出现疼痛和沉重感。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.颈椎小关节紊乱:不良姿势或颈部外伤可能引发,导致颈部活动受限、疼痛和响声。可通过手法复位、物理治疗改善。 3.颈椎间盘突出:椎间盘退变突出,压迫神经,引起颈部和肩部疼痛。轻度可保守治疗,如牵引、药物治疗(如甲钴胺、双氯芬酸钠、颈复康颗粒),严重时需手术。 4.颈椎管狭窄:颈椎管内径变窄,压迫脊髓和神经。症状较轻可保守治疗,包括颈部制动、药物(如维生素 B12、塞来昔布)等。严重者需手术治疗。 5.其他原因:如颈椎肿瘤、颈椎结核等,较为少见,但也不能完全排除。 出现这些症状应引起重视,及时到正规医院就诊,进行相关检查(如颈椎 X 线、CT、磁共振等),明确病因后采取相应的治疗措施。同时,日常要注意保持正确的颈部姿势,避免长时间低头。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院