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为何吃饭不多却总是发胖？
疾病：提问于 2024-12-09 15:23 -
病情描述：
吃饭不多还老是发胖是怎么回事啊？
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回答1
吃饭不多还老是发胖，可能由多种因素导致，如基础代谢率低、内分泌失调、缺乏运动、药物影响、睡眠不足等。 1.基础代谢率低：基础代谢率是人体在安静状态下消耗的能量。有些人天生基础代谢率较低，或者随着年龄增长、肌肉量减少等原因，基础代谢率下降，使得摄入的能量容易积累导致发胖。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌减少，身体代谢变慢，容易引起体重增加。还有多囊卵巢综合征，可能导致激素失衡，引起肥胖。 3.缺乏运动：运动量不足会使身体消耗的能量减少，即使饮食量不多，剩余的能量也会转化为脂肪储存起来。 4.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、糖皮质激素等，可能会影响身体的代谢，导致体重上升。 5.睡眠不足：长期睡眠不足会影响激素分泌，如瘦素减少，胃饥饿素增加，使人食欲增加，同时代谢变慢，容易发胖。 总之，吃饭不多却发胖的原因较为复杂。如果出现这种情况，建议先调整生活方式，增加运动量，保证充足睡眠。若体重持续上升或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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- 宁兴杰 医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：血液肿瘤 心脑血管疾病。
- 网友 追问2018-08-06 00:17:48
- 吃饭吃的少，可肚老是坠子肉，而且老发胖，怎么回事？
针对上述问题，吴巧真 医生建议：
吃饭吃的少，可肚老是坠子肉，而且老发胖，考虑还是脾虚 。需要针灸按摩，不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。
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- 吴巧真 医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长内儿科，妇科疾病的诊治
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