经期能否喝玫瑰花茶和山楂泡的水,取决于个人体质、经期症状、茶饮的饮用量、茶饮的浓度以及既往经期饮食史等。 1.个人体质:如果是体质偏寒的女性,适量饮用可能有一定益处,能温经散寒。但体质偏热者,过多饮用可能导致燥热。 2.经期症状:若经期有痛经、经血不畅,少量饮用可能有助于缓解。若经期血量较多,饮用可能会使血量增加。 3.饮用量:少量饮用一般影响不大,大量饮用可能会对胃肠造成负担,影响消化功能。 4.茶饮浓度:浓度过高可能刺激性较强,浓度适中相对温和。 5.既往经期饮食史:若以往经期饮用此类茶饮无不适,可适量饮用;若曾有不适,应谨慎。 总之,经期是否能喝玫瑰花茶和山楂泡的水因人而异。建议根据自身情况,适量尝试,如有不适及时停止。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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