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骨折患者的饮食有哪些注意事项？
疾病：骨折提问于 2024-12-09 15:29 -
病情描述：
骨折的人，饮食应该注意什么???
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回答1
骨折患者的饮食需要注意营养均衡、富含蛋白质和维生素、避免刺激性食物、控制糖分摄入、多喝水等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 富含蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，有助于伤口愈合和肌肉修复。 3. 补充维生素：尤其是维生素 C、D 和 K。维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓；维生素 D 利于钙吸收，可通过晒太阳或食用鱼肝油获取；维生素 K 对凝血有重要作用，在菠菜、西兰花中含量丰富。 4. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，以免引起胃肠道不适。 5. 控制糖分摄入：防止血糖过高影响恢复。 6. 多喝水：保持身体水分充足，促进新陈代谢。 总之，骨折患者合理的饮食有助于促进康复，但饮食调整应根据个人体质和恢复情况，在医生的指导下进行。
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