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孕妇便秘应如何有效应对？
疾病：便秘提问于 2024-12-08 13:57 -
病情描述：
孕妇便秘该如何是好？
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回答1
孕妇便秘较为常见，主要与孕期激素变化、饮食结构不合理、运动量不足、子宫压迫肠道以及心理因素等有关。 1.激素变化：孕期孕激素增多，会使肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致便秘。 2.饮食结构：膳食纤维摄入不足，水分补充不够，易引发便秘。 3.运动量：孕期活动量减少，胃肠蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长。 4.子宫压迫：随着胎儿生长，子宫逐渐增大，压迫肠道，影响肠道正常蠕动。 5.心理因素：孕期焦虑、紧张等不良情绪，可能通过神经调节影响肠道功能。 孕妇便秘需要综合调理，包括合理饮食、适当运动、保持良好心态等。如果便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。但切勿自行用药，以免影响胎儿健康。
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