男人和女人的性欲受到多种因素影响,包括生理、心理、环境、健康状况和生活方式等。一般来说,男性在 20 岁左右至 30 岁之间,女性在 30 岁左右至 40 岁之间性欲相对较为旺盛,但这并非绝对。 1. 生理因素:在青春期后,随着性激素的分泌增加,性器官的发育成熟,性欲逐渐增强。男性在 20 岁左右时,雄激素水平较高,性欲相对较强。女性在 30 岁左右,雌激素水平相对稳定,性经验逐渐丰富,性欲可能增强。 2. 心理因素:良好的心理状态、情感关系和谐以及对性的积极认知,都有助于提高性欲。相反,压力、焦虑、抑郁等负面情绪可能抑制性欲。 3. 环境因素:舒适、安全、私密的环境能让人放松,有利于激发性欲。而嘈杂、不安全或不熟悉的环境可能降低性欲。 4. 健康状况:身体健康的人通常性欲较好。一些疾病如糖尿病、心血管疾病、内分泌失调等可能影响性欲。 5. 生活方式:规律的作息、适度的运动、均衡的饮食有助于维持身体的良好状态,从而对性欲产生积极影响。而长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯可能削弱性欲。 总之,男人和女人性欲旺盛的年龄段并非固定不变,受多种因素综合影响。保持良好的身心状态和健康的生活方式,对于维持正常的性欲至关重要。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院