怀孕后出现紫红色妊娠纹可通过多种方法减轻或改善,如使用专门的护肤品、适度按摩、合理饮食、适当运动、医疗手段等。 1.使用专门的护肤品:选择含有积雪草提取物、橄榄油、维生素 E 等成分的妊娠纹霜或乳液,坚持涂抹能增加皮肤弹性,减轻妊娠纹。如帕玛氏妊娠纹修复霜、娇韵诗身体护理油、百洛油等。 2.适度按摩:用温和的手法按摩腹部、臀部、大腿等易长纹的部位,促进血液循环,增强皮肤的修复能力。 3.合理饮食:多摄入富含胶原蛋白、维生素 C 和 E 的食物,如猪蹄、橙子、猕猴桃等,有助于改善皮肤状态。 4.适当运动:如孕妇瑜伽、散步等,能控制体重增长,减少妊娠纹的产生。 5.医疗手段:产后可在医生建议下考虑激光治疗、微针治疗等,但需在身体恢复后进行。 妊娠纹的去除需要一定的时间和耐心,综合运用多种方法,并保持良好的心态,有助于减轻妊娠纹的影响。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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